Emanuele B.

Cosa posso mangiare sano per perdere peso in una settimana


Abolire spezie, cibi piccanti ( pepe, peperoncino, curry, noce moscata ), alcolici, bevande, gassate, thè (ammesso quello deteinato), caffè (ammesso quello decaffeinato) e cioccolato. Infine un giorno a settimana la dieta ipocalorica permette in consumo di un cibo a scelta e un pasto libero in cui si può mangiare ciò che si vuole. Cosa posso mangiare sano per perdere peso in una settimanaIn queste pagine ti fornirò proprio le conoscenze basilari per ricominciare a mangiare correttamente. Momenti in cui abbandonarsi con piacere per ritrovare lo splendore della pelle ed il benessere del corpo. Un trattamento che comprende una selezione di enzimi e di probiotici con effetti benefici sulla digestione e la flora intestinale. Ho provato allora ad utilizzare il lievito di birra.

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